Lachen ist gesund

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Na? welches Lachen in diesem Video gefällt dir am besten?
Wahrscheinlich sind für dich alle diese Menschen, ob jung oder alt, sympathisch, lieb, attraktiv und anziehend.
Dass Lachen die Gesundheit stärkt ist uns schon bekannt. Vorallem der psychische Aspekt ist ein wichtiger Teil unserer Lebensqualität.
Leider verlieren wir in dieser modernen Zeit mehr und mehr unser Lachen. Es gibt viele Unsicherheiten oder Missstände die uns traurig, verletzt, ja sogar depressiv machen können.

Wann hast du denn das letzte Mal so sehr gelacht, dass dir Tränen gekommen sind? Je älter man wird, desto weniger scheinen wir aus tiefstem Herzen lachen zu können. Man versteht es auch irgendwie. Der Druck von außen, auf der Arbeit, im Zwischenmenschlichen, ja sogar in Gesundheitsfragen ist in unserer Gesellschaft sehr groß. Lassen wir uns aber nicht davon abhalten, Situationen zu schaffen in denen wir miteinander lachen können.

Sagen wir auch mal Danke, wenn uns jemand zum Lachen bringt. Bei mir ist es oft so, dass mich mein Freund, meine Söhne oder die Familie zum Lachen bringen und ich danach so glücklich bin, weil es mir besser geht. Lass deine Menschen um dich herum wissen, dass sie dir damit etwas Gutes getan haben.

Bewahren wir auch unseren Humor in schwierigen Situationen. Lachen wir auch über uns selbst, wenn wir mal etwas ungeschickt waren. Das macht mehr Spaß als vor Scham im Boden zu versinken. 😉

In diesem Sinne, viel Spaß und Freude beim herzhaften Lachen,

eure Julia von Mindful Spirit

Verfasser

Jula

Jula

insa.tirol Vertriebsleitung | Mindfulspirit | Webagentur

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